「部活が終わったのに、なかなか受験モードになれない」福井の中3の夏の切り替え方
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第64回福井県中学総合夏季競技大会が、県内の各会場で熱戦を迎えているとのことです。多くの3年生にとって、この夏の大会が部活の最後の舞台になります。
「部活が終われば、あとは受験に集中できる」
そう思っていたお子さんも多いはずです。ところが、いざ引退してみると「時間はあるのに、なかなか身が入らない」という声をよく聞きます。
これは、やる気がないからではありません。3年間打ち込んだものが急になくなって、心と体がまだ追いついていないだけです。切り替えは「スイッチ」ではなく、少しずつの「移し替え」でうまくいきます。
福井の中3が、部活のあとの夏に整えておきたいことを3つお話しさせてください。
いきなり長時間ではなく、「空いた時間」を移すことから
引退すると、これまで部活に使っていた放課後や休日がぽっかり空きます。その空いた時間を、いきなり「一日8時間」で埋めようとすると、たいてい三日でもたなくなります。
まずは、毎日決まった時間に机に向かうリズムを作るところからで十分です。夕方の1時間でも、夜の30分でも構いません。大事なのは長さより「毎日続く形」を先に作ること。
部活で毎日練習していた子ほど、時間を決めて動くのは得意なはずです。その習慣を、そのまま勉強の時間に移してあげるイメージでいるとうまくいきます。
部活で身につけた力は、そのまま受験に活きる
「うちの子は勉強が苦手で」という声を、面談でよくうかがいます。でも、3年間ひとつの部活を続けたというのは、それだけで大きな力があります。
毎日の練習を積み重ねた継続力、本番で力を出す集中力、仲間と競い合った経験。どれも受験勉強にそのまま使えるものばかりです。
新しく特別な力をつける必要はありません。部活で育てた力を、勉強の方へ向け直すだけです。「やり切った経験がある」ということは、受験期にいちばん効いてきます。
夏の前半は「戻る勉強」から始める
引退した直後は、1年・2年で習ったことがけっこう抜けています。ここでいきなり入試問題に手を伸ばすと、解けなくて自信をなくしがちです。
夏の前半は、1・2年の復習という「戻る勉強」から始めるのがおすすめです。高校の入試は、どこを目指すにしても、1年生からの範囲がまんべんなく出ます。土台が抜けたままだと、秋の演習が空回りしてしまいます。
このとき気をつけたいのが「分かったつもり」の放置です。答えを写して丸をつけて終わりにせず、「どうしてこの答えになるのか」を自分の言葉で言えるかまで確かめる。福井新聞模試の第1回（自宅受験）は8月16日推奨ですから、そこを助走のゴールに置くと、夏前半の戻る勉強が計画しやすくなります。
大好きだった部活が終わるのは、やっぱり少し寂しいですよね。
でも、3年間やり切った子は、受験もやり切る力をちゃんと持っています。
おうちの方は「早く切り替えなさい」と急かすより、頑張りをねぎらいながら、そばで見守るくらいがちょうどいいと思います。
この夏が、受験への確かな助走の時間になるといいですね。
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◆執筆者紹介
笠井伸春
個別指導塾・家庭教師のオアシス 代表
ふくい家庭教師ナビ(カテナビ)主宰
単に目先の点数を上げることだけではなく、自信につなげ、いかに生徒が自分から学習できるようになるか、自立した学習が身に付くようなサポートを目指す。高校入試対策のため勉強方法を教えた中学生が、高校でも実践し伸びていることを知り、「1回のテストのために得た知識はテストが終わったら価値がなくなるけど、一度身につけた勉強方法はその先もずっと使える、価値の高いスキルなんじゃないか?」と考え、勉強のやり方を教える家庭教師のチームを作る。
主眼にしているのは、
- 「できる」を実体験してもらい、自信と前向きさを身につけてもらうこと
- 能力に関係なく学習効果の高い勉強方法を身につけてもらうこと
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