「うちの子、部活から帰ってくるともうクタクタで、机に向かう気力がないみたいで…」

この時期になると、こんな保護者の方の声をよく聞きます。

新中1・新高1にとって4月下旬は、部活が本格化し、「時間のなさ」を初めて実感し始める時期。これは毎年、ほぼ全員が通る道なんですよね。

でも、この「時間がない」という感覚との向き合い方で、1年後の姿は大きく変わります。

「時間がない」は、本当に”時間”の問題？

「時間がないから勉強できない」

この言葉、すごくよく分かります。でも少しだけ、立ち止まって考えてほしいんです。

1日は24時間。これは、誰にとっても同じ。部活で忙しい子も、そうでない子も、時間そのものの量は変わりません。

なのに、同じように忙しい同級生の中に、ちゃんと成績を維持している子がいる。

その違いは「時間の長さ」ではなく、「時間の使い方」なんですよね。

だから本当に考えるべきは、「どうやって時間を増やすか」ではなく、「いま流れている時間を、どう使うか」なんです。

忙しい時期だからこそ、意識したい3つのこと

では、具体的にどう動けばいいのか。ポイントは3つです。

① 「やる時間」より「やらない時間」を決める

多くのお子さんは、「いつ勉強するか」を決めようとします。でも、忙しい中で「やる時間」を増やすのは、正直かなり難しい。

それよりおすすめなのは、「やらない時間」を先に決めることです。

「寝る前30分はスマホを触らない」
「お風呂上がりにテレビをつけない」

こんなふうに、手放すものを先に決めると、自然と勉強にまわせる時間が浮いてきます。足し算ではなく、引き算の発想ですね。

② スキマ時間は”軽い勉強”で埋める

部活後の疲れた体で、1時間の問題演習をやろうとしても、なかなか集中できません。当然ですよね。

だからこそ、スキマ時間は「軽い勉強」に使うのがコツです。

• 登下校中に英単語アプリを5分
• お風呂上がりに漢字を3つだけ覚える
• 寝る前に今日の授業ノートをパッと見直す

こうした「軽いけど積み重なる勉強」は、疲れていてもできるし、続ければ中間テストの頃にはしっかり力になっています。

「ちゃんと机に向かわないと勉強じゃない」という思い込みを、まず外してあげてください。

③ 一人で抱え込まず、計画は誰かと一緒に立てる

3つ目は、意外と見落とされがちなポイントです。

「時間の使い方」って、実は一人で考えるのがすごく難しいんですよね。自分のことって、客観的に見えにくいから。

• 何にどれくらい時間がかかっているのか
• どこに無駄が潜んでいるのか
• いまの自分に必要な勉強は何なのか

こういうことは、大人と一緒に整理すると驚くほどクリアになります。

オアシスの大学受験サポートでも、「何を教えるか」以上に「どう進めるか」を一緒に考える時間を大切にしています。実は、忙しい子にこそ必要なサポートなんですよね。

学校の先生でも、塾の先生でも、お父さん・お母さんでも、誰でもいい。一人で抱え込まず、定期的に「計画の壁打ち相手」を持つことをおすすめします。

さいごに

「時間がない」のではなく、「時間は流れている」。

その中でどう動くかを考えられる子は、1年後、大きな差をつけています。忙しい時期は、実は伸びるチャンスでもあるんですよね。

部活で疲れて帰ってくるお子さんを見て、「今日は休ませてあげよう」と思う気持ちも、よく分かります。

でも、完全に手放すのではなく、「軽いけど続けられる形」を一緒に探してあげられるといいですね。

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◆執筆者紹介

笠井伸春
個別指導塾・家庭教師のオアシス 代表
ふくい家庭教師ナビ(カテナビ)主宰

単に目先の点数を上げることだけではなく、自信につなげ、いかに生徒が自分から学習できるようになるか、自立した学習が身に付くようなサポートを目指す。高校入試対策のため勉強方法を教えた中学生が、高校でも実践し伸びていることを知り、「1回のテストのために得た知識はテストが終わったら価値がなくなるけど、一度身につけた勉強方法はその先もずっと使える、価値の高いスキルなんじゃないか?」と考え、勉強のやり方を教える家庭教師のチームを作る。

主眼にしているのは、

• 「できる」を実体験してもらい、自信と前向きさを身につけてもらうこと
• 能力に関係なく学習効果の高い勉強方法を身につけてもらうこと

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